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自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。 

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  • 【转载】 纤维素——《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》(节选8)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-11-08 14:40:21

      专家健康问答      1. 补充纤维素时应该注意什么?     查看全文…

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    【转载】 纤维素——《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》(节选7)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-11-08 14:34:41

      纤维素食品大“PK”.      既然纤维素有这么多的本领,那么我们就应该好好地补充一下。可是每天应补充 查看全文…

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    【转载】 纤维素——《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》(节选6)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-11-08 14:30:30

      纤维素—— 天然减肥药   人们常常以为,减肥就要节食,要减少吃东西的量。其实,这是一个误区。减肥减的不应该是食物,而是能量。否 查看全文…

    评论(0) 点击次数(2758)

    【转载】 《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》(节选5)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-11-08 14:28:37

      纤维素抗击心脑血管疾病   心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的总称。心血管疾病主要指冠心病,也就是大家常说的心脏病。它根据时间长短、症 查看全文…

    评论(0) 点击次数(2708)

    【转载】 《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》(节选4)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-11-08 14:26:14

      纤维素—— 肠道抗癌卫士   实验研究发现,纤维素对于预防结肠炎症很有帮助,可以使结肠炎症下降40% ,从而降低结肠癌 查看全文…

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    【转载】 《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》(节选3)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-11-08 14:23:07

      第三章  “降糖之宝”:纤维素   纤维素,同面粉一样,是一种碳水化合物,也就是俗称的“糖”。   查看全文…

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    【转载】 《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》(节选2)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-11-08 14:12:52

      目录   第一章 小题也可大做:从“上火”到癌症 Part1 为什么你老爱“上火”? Part2 看 查看全文…

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    【转载】 《吃出健康的智慧:来自哈佛医学院的健康新理念》(节选1)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-11-08 14:06:32

      作者:康景轩   出版社:化学工业出版社   出版日期:2009年2月1日   作者简介: &n 查看全文…

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    【转载】 降糖:细节决定成败 ——《像接待朋友一样接待糖尿病》(6)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-10-21 08:19:09

      人生的道理往往是相通的。比如说,细节决定成败,这本是人生的一个大道理,大到治理国家、管理企业,小到规划家庭、设计职业生涯,甚至是糖友降糖,细节都能决定成败 查看全文…

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    【转载】 掌握5个法则,玩转胰岛素 ——《像接待朋友一样接待糖尿病》(8)

    西方营养学:纤维素/益生元 │ 2011-07-29 08:55:12

      我是学中医出身,对于给自己注射胰岛素并没有太大的问题,但是在采访中我发现,很多糖友在最初给自己注射胰岛素的时候,都会遇到这样那样的问题。眼前这对夫妻也不 查看全文…

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