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【原创】 『知遇之恩』蘭鑫足贴养生常识：膀胱经——抵御外邪的天然屏障；通则阳升，堵则病生

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『知遇之恩』蘭鑫足贴养生常识：膀胱经——抵御外邪的天然屏障；通则阳升，堵则病生


膀胱经是十二正经上的穴位最多的一条经络

主要运行部分都在人体的后背和腿后侧

古人把膀胱经比喻为人体抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，缓解肌肉僵硬，把人体的废物从尿液中排出去。

而且，膀胱经与腰酸背痛、头痛头晕、双脚冰凉等都有关系！

由于社会的发展，在现在社会，不管是老年人还是青壮年，由于工作习惯或者生活习惯的原因，腰背疼者很多，本着“通则不痛”的原则，推动膀胱经，可以缓解腰背疼痛、背部僵硬、头痛头晕等。

如果是关注养生的人，可能会比较熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛。可以说身体内大多数疾病，都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就象家中的污水管道，如果不通，整个身体气血循环、排毒全都会被影响。

再者膀胱经上的众多穴位可以改善日常中的很多问题，下面神农君就为大家讲解膀胱经中的几个重要腧穴及作用。

膀胱经——抵御外邪的天然屏障；通则阳升，堵则病生

1、膀胱经附近俞穴

（腰俞穴、肾俞穴等等）主治久咳不愈、心慌胸闷、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛 、肾气不足等。

膀胱经——抵御外邪的天然屏障；通则阳升，堵则病生

2、八髎穴

可缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题 。

膀胱经——抵御外邪的天然屏障；通则阳升，堵则病生

3、风池穴

可缓解头晕头痛、失眠、咽喉肿疼。

膀胱经——抵御外邪的天然屏障；通则阳升，堵则病生

4、完骨穴

可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。

膀胱经——抵御外邪的天然屏障；通则阳升，堵则病生

5、肩井穴

缓解颈肩不适、肩背部僵硬、落枕、肩周炎 。

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6、肩中俞

可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。

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7、肾俞

缓解高血压、强壮肾气、补助阳气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。

膀胱经——抵御外邪的天然屏障；通则阳升，堵则病生

8、大椎穴

缓解腰背僵硬、预防感冒、颈椎酸痛等。

膀胱经——抵御外邪的天然屏障；通则阳升，堵则病生

9、天宗

缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。

按摩膀胱经还有一个好处就是帮助身体排毒，本身身体运转自身会产生一些毒素，另外现在环境和食品安全问题也越来越严重，按摩膀胱经可以打通全身经络，促进集体微循环，帮助身体排毒。

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