个人资料

圣博士

各位同仁和朋友：欢迎关注我的微信公众号：sumbershire1，分享美丽与健康！ 　

文章数量：695

点击人次：2308715

博文分类
搜索
存档
最新评论

博主推荐

【原创】 静坐竟有这般神奇

健康讲坛 │ 2015-02-11 14:35:22

舌头顶住上颚，嘴唇闭上，任督二脉相通，形成一个周天循环，就是我们常说的周天。一般情况下，子时、午时，人体在放松、睡眠休息的时候，才能形成周天循环，所以，养生的人注重睡子 查看全文…

评论（0） 点击次数（2556）

【原创】 冬季测试氡气，保障家人健康！

健康讲坛 │ 2015-02-09 16:25:12

测试家庭氡气（Radon）含量，以保障家人健康。日前，纽约州卫生专员 Howard Zucker提醒纽约居民，了解室内氡气含量测试的重要性。“我希望在新的一年里，大家都 查看全文…

评论（0） 点击次数（2793）

【原创】 断食疗法好处多

健康讲坛 │ 2015-02-05 15:56:24

一、吐故纳新，清瘀解毒。 断食疗法就是一种彻底的「体内大扫除」，也就是典型的体内环保。因为工业社会，经济生活提升之后，难免带来空气、环境、水质、饮食等等的污染，使我们 查看全文…

评论（0） 点击次数（2535）

【原创】 趣谈“断食”疗法

健康讲坛 │ 2015-02-03 15:38:09

断食真正的意义是在灵修锻鍊上，瑜伽论中断食的梵文名称为 UPAVASA ，其意为保持最亲近至上意识的状态，亦即将个体心灵融入至上意识之波流中。因为断食的时候不须要用太多 查看全文…

评论（0） 点击次数（3310）

【原创】 让您一生不得糖尿病的12个好习惯

健康讲坛 │ 2015-01-31 15:39:13

全世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年10月宣布，这一数字已经达到2.85亿，到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国 查看全文…

评论（0） 点击次数（2389）

【原创】 枸杞17个好处

健康讲坛 │ 2015-01-28 17:13:50

常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神 查看全文…

评论（0） 点击次数（2668）

【原创】 全民防范健康杀手——肺癌

健康讲坛 │ 2015-01-24 17:28:26

肺癌起源于支气管粘膜或腺体的恶性肿瘤，其发病率与死亡率均占全球癌症首位，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率和死亡率均明显增高， 查看全文…

评论（0） 点击次数（2660）

【原创】 防癌生活“低碳日程表”——理君博士《自然健康疗法》

健康讲坛 │ 2015-01-23 15:49:59

癌症关键是如何预防，拥有健康的生活方式、科学饮食、调节自己的情绪加上定期体检，就能预防癌症，或尽早发现癌症，将其消灭在萌芽状态。事实上，科学防癌抗癌的各种方法，归结起来 查看全文…

评论（0） 点击次数（2670）

【原创】 西红柿这么吃防癌又护肝！

健康讲坛 │ 2015-01-22 15:24:16

据研究测定，每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、 查看全文…

评论（0） 点击次数（2655）

【原创】 洋葱的惊人疗效

健康讲坛 │ 2015-01-21 16:13:27

每次切洋葱都流泪，但它却是个“万灵丹”，可以预防骨松、降胆固醇、改善血糖、抗发炎、抗癌……，值得为它多流两行泪。四道食谱教你如何多吃多保庇。 很多人说，“一天一颗苹果 查看全文…

评论（0） 点击次数（2772）