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博主推荐

【原创】 老年养生应顺乎自然

健康讲坛 │ 2015-03-12 15:27:36

中医认为人体与自然界是一个统一的有机体，因而人的各种生理活动，一定要客观地和自然界的四时变化相适应。中医非常注意环境、季节、气候对人类健康长寿的影响，并指出“人客观存在 查看全文…

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【原创】 舒压，现代人的必修课!

健康讲坛 │ 2015-03-10 20:19:58

压力症候，是由于压力，有压力才可能发生的症情。中医自古并没有“压力症候”这个病名。从很多古医学书籍中的证状叙述，却也有一些类似“压力症候”的病情。 例如，有一种病，叫 查看全文…

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【原创】 延寿有秘诀

健康讲坛 │ 2015-03-08 16:16:22

关于延长寿命的说法和研究有很多，大部分人认为长寿的条件是有钱、没有压力、拥有爱的家庭和很多朋友。但是根据最新健康经济学家的研究指出，延长寿命的一个秘诀是年轻时受更多的教 查看全文…

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【原创】 口腔变“味”知其病

健康讲坛 │ 2015-03-06 14:42:30

“口腔有味道，疾病要来到。”中医认为，口腔里气味的变化，往往是一些疾病的信号。 口腔异味病因一：口苦 表现：五心烦热，口苦咽干。 原因：肝胆有热、胆汁代谢失常。多 查看全文…

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【原创】 老人长寿重膳食

健康讲坛 │ 2015-03-04 16:59:28

影响人类寿命的因素很多，除遗传、环境因素外其生活方式膳食营养无疑是一个重要因素。从长寿地区的调查结果来看：中国的人口普查中，广西巴玛县每10万人中90岁以上的老人就有1 查看全文…

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【原创】 生活中如何预防肺癌？

健康讲坛 │ 2015-03-03 14:40:29

肺癌是目前癌症死亡中的“第一杀手”，但它却是各种癌症中病因最为明确，因而是最可以预防的癌症。肺癌高发因素主要是人类自身行为造成的。从某种意义上说，肺癌是一种人造肿瘤，是 查看全文…

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【原创】 绝对素食亦有害

健康讲坛 │ 2015-02-26 19:54:44

许多人对素食情有独钟，有的人甚至终年不吃肉。事实上，单纯摄入素食会导致食物成分比例失调，引起许多疾病。 　　微量元素缺乏症 　　人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要 查看全文…

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【原创】 节后，不妨做个“断食排毒法”！

健康讲坛 │ 2015-02-24 16:30:18

上古时代，伯夷、叔齐耻食周粟，逃隐于首阳山，采集野菜而食之，从而把山间隐居定义为文人雅士的高尚生活。而如今的白领，周末寻觅一处山清水秀的度假村，在专业营养顾问的陪同指导 查看全文…

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【原创】 损害五脏的5个坏习惯

健康讲坛 │ 2015-02-15 17:31:12

对于每个人来说，健康的身体比什么都重要，可是由于现代人一些不良的习惯，让我们的身体受到影响，让我们身体里的脏腑受到伤害。在中医里心、肝、脾、肺、肾这不脏不仅仅是身体器官 查看全文…

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【原创】 吃什么，更年轻！

健康讲坛 │ 2015-02-13 15:52:16

许多人相信年轻来自于昂贵的面霜和精华，但不可否认的是年轻并不只停留在样貌。真正年轻的秘诀是由内而外的。让我们来看看那些让你从身到心抵抗衰老的食物。 让头脑更年轻 如 查看全文…

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