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  • 【原创】 6症状预警你营养缺乏

    我的日志 │ 2015-07-20 17:33:40

    6症状预警你营养缺乏    缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题,其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,提醒我们迅速找出应对之策。 查看全文…

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    【原创】 改掉坏习惯,拥有一个健康的体魄

    我的日志 │ 2015-07-20 17:30:13

       随着人们生活质量的提高以及工作压力的增大,人们没有太多的时间去关注自己身体的健康,久而久之,养成了许多危害自己身体健康的坏习惯,这些坏 查看全文…

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    【原创】 职场女性警惕四大问题

    我的日志 │ 2015-07-20 17:25:18

     职场女性警惕四大问题   “上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。” 这是此前网 查看全文…

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    【原创】  为何你的薪水没人高?看看你和别人的差距

    我的日志 │ 2015-07-20 17:16:05

    为何你的薪水没人高?看看你和别人的差距   同一等级的员工,为什么比人会比你的薪资高?同时间入职,为什么先升职的不是你?快检查你有没有下面的几种表现,对症下药。   一 查看全文…

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    【原创】 夜间各个时段的健康作息

    我的日志 │ 2015-07-20 17:04:27

      1.晚上9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐。    2.晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。   查看全文…

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    【原创】 什么运动最减肥 5种公认最有效的有氧运动

    我的日志 │ 2015-07-20 16:58:36

    什么运动最减肥?跑步,骑自行车, 游泳,跳绳等耐力性运动项目,听起来都挺无聊的,可能你都实行过,也许因为效果不如你所期望的或有条件、时间的限制,最后都没有坚持。其实,这些运 查看全文…

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    【原创】 如何练习瑜伽呼吸法 教你瑜伽呼吸法吸吐原则

    我的日志 │ 2015-07-20 16:56:58

         瑜伽是现代女性最喜爱的运动之一,瑜伽柔和塑身,那么如何练好瑜伽呢?练习瑜伽最重要的环节就是调整呼吸,平稳气息,那么如何练习瑜伽呼吸法 查看全文…

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    【原创】 夏季吃不下饭怎么办 六款开胃凉菜非吃不可

    我的日志 │ 2015-07-20 16:55:13

          夏季吃下饭怎么办?现在天气炎热,很多人都感觉没有胃口吃饭,该怎么办呢?不妨吃点凉菜,现在是吃凉菜的好时候,这时候人们的食欲会明显的 查看全文…

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    【原创】 鸡翅怎么做好吃 推荐四种非常美味实用的做法

    我的日志 │ 2015-07-20 16:54:27

         鸡翅是人们在日常生活中最喜爱的食物之一,可以说满大家都有的买,走在商业街你会看到卖各种鸡翅的摊位,那么你们想自己学做各种美味的鸡翅吗 查看全文…

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    【原创】 子宫是根,胸是叶,脸是花

    我的日志 │ 2015-07-15 18:43:14

    子宫是根,胸是叶,脸是花! 女人年 轻的源泉——子宫!  子宫内有毒素,这也是众多女性朋友 脸上皮肤暗黄及出现斑、疮、暗纹等, 甚至&n 查看全文…

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