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人人爱美，众人皆知。现在很多男孩子对女孩子的第一印象就是先观察身材，再看脸蛋。随着当前压力增加和饮食改善等等原因，肥胖已经成为重要课题，很多女孩子体重增加之后，没时间锻炼身体，碍于美丽的身材，不懂各种瘦身产品的好坏，盲目购买其实这是极端错误的。
适量的有氧运动和合理的饮食结构，加上特别针对脂肪的安全瘦.身产品，瘦.身才可以得到立竿见影、持续有效的成果。因此，在选择瘦.身产品时，千万要谨慎，国外人士最重视的健康没有副作用是 第一要素，毕竟副作用在以后会是永远的遗留问题
运动减肥：坚持步行锻炼.每周至少5天，每天步行锻炼45分钟，行程约 5公里（保持一定的速度）。每周3---5次的户外运动，是一种消耗体内脂肪，提高活力的好方法。但每次时间在20分钟以上。
减肥效果非常好！但是一定要大量补充水分，因为我们体内的毒素就是需要水分来排除！如果水喝得不够，也达不到预期的减肥效果！
如果你用康宝莱产品减肥的话，一定要配合减肥教练的专业服务，只有专业的服务才可能达到最理想的效果。康宝莱的真正品牌价值就在于售后服务。
如果你只是喝奶昔的话，建议你加上适量的运动，更好。如果喝上茶饮代替运动，当然会更轻松简单了，呵呵。
☆白云：1660964681--微信号：liangqun518☆☆
☆乐姐：1551461517--微信号：s15671299315☆☆
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