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【原创】 察颜观色,看五官知健康【健康小常识】

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中医认为,五官与身体五脏的健康息息相关,五官气色之好坏蕴含着人体...红色——脸部整体、舌头观察脸上的气色及皮肤变化,可以预知心脏的健康...
脸色看起来很差，你哪里不舒服？”“气色不错，身体没甚么大碍吧！”……在中医里，这种健康诊断方式被称为颜面望诊。它以中医四诊心法“望、闻、问、切”中的望诊作为根据。中医认为，五官与身体五脏的健康息息相关，五官气色之好坏蕴含着人体健康的蛛丝马迹。只要善于观察脸上的一些变化，再综合一些自觉症状等，就能大致掌握五脏的健康状况，及时发现疾病的征兆。

内脏健康与脸色、五官间的暧昧关系

心：红色——脸部整体、舌头
观察脸上的气色及皮肤变化，可以预知心脏的健康状况。比如，当心脏机能亢奋时，脸部和舌头等部位就会呈现发红的症状。

肺：白色——鼻子
中医学里的肺包括了鼻子、咽喉、气管等，皮肤因为和肺具有相似的功能，也被归入这一范畴。所以，一旦人患有慢性皮炎或是鼻炎，则预示着肺功能衰弱。另外，肺不好的人，皮肤黑色素生成率会降低，皮肤就会变白。

肝：青色——眼睛
当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有所变化，如脸色发青，眼睛容易疲劳、视力减退、眼白部分变黄、容易流眼泪等。

脾（肠胃）：黄色——口
当肠胃功能减缓时，人体容易发生口臭、口腔干燥等情况，同时脸色偏黄。而肠胃机能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘。

肾：黑色——头发、牙齿

在中医里，肾包括肾脏和生殖器官，是储藏生命能量的脏器。当肾功能不好时，就会使眼睛周围和脸部暗沉，同时伴有牙齿松动、头发变得白而稀少、排尿障碍等各种症状。

脸色
面部的色泽是气血通过经络注于面部而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。通常来说，健康人的面色微黄、红润而有光泽，否则，就可能意味着健康出了问题。

※ 脸上长斑——警惕妇科病
脸上长了斑，仅仅是因为我们没有很好地防晒吗？不，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等多伴有面部长斑。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑。也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系，因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。

※ 脸色泛红——问题可能在心脏
脸色常常象婴儿一样红扑扑的人，并非是好事，尤其要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在因素的人，多半拥有一个红红的脸蛋。当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，从而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易贮存过多的水分而呈现浮肿。所以，心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色潮红。

TIPS
※ 如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述黄色警报。
※ 脸色发黑是肾虚的表现，应适当吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。
※ 脸色苍白是贫血、慢性肾炎、甲状腺功能减退等疾病的征兆，最好及时体检。2 眼睛

眼睛不仅是心灵的窗口，还是反映身体健康状况的窗口，很多的疾病都能从敏感的眼睛里看到变化，尤其是肝脏发生障碍时。目前，在一些欧美国家“虹膜诊断法”已成为很多经验丰富的医生们的诊断手段之一，而在中医，眼睛和健康的关系也很密切。

※ 眼白泛黄——预示肝胆出毛病了
若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是因为胆汁本身为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁中途漏出而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。

※ 眼睑泛白——小心贫血纠缠
若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的情况，则可能意味着你患上了贫血症。女性因为特殊的生理期，更容易发生贫血的症状，所以，你最好经常对着镜子翻开你的眼睑好好检查一番。另外，你也可以综合站立时晕眩、稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来确定是否患有贫血。

※ 眼皮浮肿——你的肾还好吗？
即使睡前并没有喝多少水，可有时早晨起来还是发现自己眼皮浮肿，这种情形让不少的女性感到有些不理解。其实，这个情形可能是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。当然，造成水分代谢失调的原因有很多，如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等等，至于到底是哪里出了问题，则需要你综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿、且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则要小心肾功能衰退。

TIPS

※ 如果出现眼球突出，且伴有眼部胀、疼痛、急躁易怒等情况，很可能是甲状腺功能亢进症在作祟。
※ 有时候眼皮上冒出一些不痛的黄白色小疙瘩，这是体内堆积了多余的脂肪，很有可能是体内胆固醇过高的信号。
※ 在睡眠充足的情况下，眼球仍然有血丝，则很可能患有结膜炎或高血压，必须及时诊治。
※ 如果是眼睛容易疲劳或者泪液过多、眼角发青，都有可能是肝脏功能较为虚弱。
※ 如果眼睑上长出了麦粒肿，可能意味着你近期压力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白质摄入过多，蔬菜、水果严重缺乏

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